ترجمه کلمه به کلمه :
- صَلاَحُ : سلامت ، درستی ، سامانیافتگی ، اصلاح
- اَلْبَدَنِ : بدن ، تن ، کالبد
- اَلْحِمْیَهُ : پرهیز ، خودداری (بهویژه در خوردن)
کلید سلامت جسم
این حدیث کوتاه و پرمعنا، به یکی از اصول بنیادین سلامت جسم در نگاه اسلامی اشاره دارد. در این بیان حکیمانه، پرهیز بهعنوان عامل اصلی صلاح و سلامت بدن معرفی شده ؛ بدین معنا که بسیاری از بیماریها و ناتوانیهای جسمی، نتیجهٔ افراط در خوردن و بیتوجهی به نظم تغذیه است.
واژهٔ الحِمیه تنها به معنای ترک کامل غذا نیست، بلکه ناظر به کنترل آگاهانهٔ خوردن، رعایت اعتدال و پرهیز از زیادهروی است.
از منظر اخلاقی، این حدیث پیوندی روشن میان سلامت جسم و تربیت نفس برقرار میکند؛ چراکه خودداری، نشانهٔ تسلط انسان بر خواستههای خویش است و همین خویشتنداری، افزون بر آثار جسمانی، در تقویت روح و اراده نیز نقش مؤثری دارد.
